Besonders hilfreich war für mich der Austausch mit anderen. Zu erleben, dass viele die gleichen Gedanken, Gefühle und Schwierigkeiten haben wie ich, hat mir sehr geholfen. Dadurch konnte ich mich selbst besser verstehen und hab mehr Verständnis für mich entwickelt. Ich habe erkannt, dass ich mit meinen Schwierigkeiten nicht alleine bin und dass es völlig in Ordnung ist, so zu sein wie ich bin. Ich möchte lernen, mich weniger zu verstellen, selbstbewusster zu mir zu stehen und nicht ständig das Gefühl zu haben, mich anpassen oder eine Maske tragen zu müssen. Zu lernen, mir bewusst vorzustellen, wie ich in schwierigen Situationen ruhig, gelassen und selbst fürsorglich handeln kann, hat mir ein Gefühl von Zuversicht und großer Zufriedenheit gegeben. Die Gruppe hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, sich mit anderen auszutauschen und praktische Strategien für den Alltag kennen zu lernen. Außerdem gibt sie das beruhigende Gefühl mit den eigenen Herausforderungen nicht alleine zu sein.

Meine anfänglichen Zweifel, die ich bei ungewohnten Situation aber meistens habe, sind schnell verflogen und ich habe ich mich von Anfang an wohl in der Gruppe gefühlt und fand Ihre Art die Gruppe zu leiten angenehm. Mein Eindruck war, dass Sie sich schnell auf die Leute einstellen können und verschiedenen Themen gut miteinander verbunden haben. Ich war vor den vier Gruppensitzungen eher auf Einzeltherapie eingestellt, doch die Gruppentherapie lief angenehmer, als gedacht.    Da ich die Diagnose schon länger habe, habe ich viele Sachen, die Sie angesprochen haben zwar schon mal irgendwo gelesen oder gehört. Sie wurden bei Ihnen aber nochmal klarer und besser erklärt. Die Schilderungen der anderen Gruppenmitglieder, bei denen man sich selbst oft auch wiedergefunden hat, haben mir das Gefühl gegeben mit den Problemen nicht allein zu sein. Insgesamt konnte ich in der kurzen Zeit viel mitnehmen und es hat mich ein Stück weiter gebracht. Ich würde die Gruppe auf jeden Fall anderen ADHS-Betroffenen empfehlen, da der Leidensdruck durch die Gruppengespräche in den meistens Fällen gelindert werden kann.

Ich habe die Gruppe als sehr hilfreich, unterstützend und emphatisch empfunden. Ich habe mich von Anfang an direkt sehr wohl gefühlt und konnte in kurzer Zeit sehr viel über mich lernen und auch alte Wunden entdecken und diese anfangen zu heilen und mich mehr um mich selbst zu kümmern. Ich nehme für mich mit, dass die Erkrankung sehr komplex ist. Und es sich lohnt viele Dine zu reflektieren und hinterfragen. Ich möchte mehr Positivität in mein Leben lassen. Der Austausch untereinander war super hilfreich und heilend. Ich werde mich noch sehr viel mit meinem inneren Kind weiter auseinander setzen & beschäftigen. Ich würde die Gruppe herzlich weiter empfehlen, da man einen Ort hat wo man verstanden und unterstützt wird. 

Die Kurzgruppensitzungen fand ich wirklich sehr aufschlussreich und ich glaube die haben mir auch schon sehr geholfen. Da ist man gut in die Thematik reingekommen ohne direkt in die komplette Tiefe und Komplexität einzutauchen. So konnte man sich auch gut vorstellen, wie so eine Gruppentherapie aussehen kann/wird. Ich fand die Sitzungen sehr gut.

Endlich Strategien, die zu meinem Kopf passen - statt Ratschläge, die bei mir nie funktioniert haben.

Die konkreten Strategien für Aufgabenstart und Zeitplanung haben meinen Alltag wirklich verändert. Nicht perfekt, was kein Anspruch sein soll, aber spürbar leichter.

Frau Abezadeh ist eine sehr angenehme und ruhige Therapeutin, die mir in einer sehr schwierigen Phase geholfen hat. Ich bin ihr sehr dankbar, dass sie sich viel Zeit für mich und meine Probleme genommen hat. Wir haben sehr intensiv miteinander gearbeitet und ich habe mich neu kennenzulernen und annehmen können.

Ich war über einen sehr langen Zeitraum bei Frau Abedzadeh in Behandlung und als jemand, der schon bei mehreren Therapeutinnen war, kann ich sagen, dass sie wirklich die beste Therapeutin war, die ich bisher je hatte. Ich habe mich von Anfang an unglaublich wohl und verstanden gefühlt, ich habe viel von ihr lernen können und sie hat dazu beigetragen, dass ich der Mensch bin, der ich heute bin. Ich bin ihr wirklich sehr dankbar und würde jederzeit wieder zu ihr in Behandlung gehen, sollte ich nochmal Hilfe benötigen. Große Empfehlung!

Ich dachte, ich bin die Einzige, die so kämpft. In der Gruppe habe ich zum ersten Mal gemerkt: Es liegt nicht an mir.

Absolute spitzen Therapie. Mir wurde auf jedem Schritt meiner Reise tatkräftig geholfen, sodass ich gelernt habe mich selbst zu verstehen und mir mit den Werkzeugen, die mir während der Therapie an die Hand gegeben worden sind, selbst zu helfen. Ich habe mich stets willkommen und verstanden gefühlt. Auch wurden mir Hintergründe aus der Psychologie näher erläutert, sodass ich klar nachvollziehen konnte, wieso mir eine bestimmte Übung oder ein bestimmtes Werkzeug empfohlen wurde und woher meine Sorgen, Ängste oder Probleme stammen.

Ich war 2 Jahre bei Frau Abedzadeh in Behandlung gewesen und ich muss sagen, dass Sie ein sehr Gute Therapeutin ist und mein Leben wieder im Griff habe. Ich habe mich von Anfang an bei ihr Wohl gefühlt. Sie hat mir in Schwierigen Zeiten geholfen. War immer zu erreichen. Ich fühlte mich bei ihr gut aufgehoben und kann sie nur weiter empfehlen.

Ich fühlte mich gut aufgehoben, da Frau Abedzadeh kompetent und mit Gefühl durch das Gespräch führte. Ihre Rückfragen zeugten von Fachwissen, ihre Anregungen und Ersteinschätzung waren für mich und meine weiteren Schritte äußerst hilfreich und ich habe in einer Stunde bereits einiges mitnehmen können. Ich hatte durchweg das Gefühl, ernst genommen zu werden und mein erster Eindruck von Frau Abedzadeh war durchweg positiv. Jede Person, die bei ihr in Behandlung ist, ist aus meiner ersten Ansicht heraus, in sehr guten Händen.

Ich war ziemlich nervös vor dem ersten Diagnostiktermin. Das hat sich aber schnell gelegt, weil das Gespräch eine gute Mischung aus Struktur und entspannter Atmosphäre hatte. Ich hatte nicht das Gefühl einfach nur Fragen durchgehen zu müssen. Es ging wirklich darum zu verstehen, wie es mir im Alltag geht. Dadurch konnte ich auch offener sprechen, als ich vorher gedacht hätte. Am Ende hatte ich das Gefühl, ein klareres Bild von mir selbst zu haben. Das war für mich der wichtigste Punkt.

Die Gruppe hat mir sehr geholfen, da es ein geschützter Raum ist, wo man seine Sorgen/Ängste/Probleme frei formulieren kann und Support sowie Erklärungen bekommt. Ich bin jedes Mal gestärkt und gefühlt „schlauer“ aus den Sitzungen gegangen. Seine Themen mit Menschen zu teilen, die die gleichen Erfahrungen gemacht haben, ist für mich sehr wertvoll, da man nicht alleine ist und mitbekommt, wie andere mit ihrem Alltag umgehen. Daraus kann man wieder lernen. Die Erfahrung zu machen, als Mensch in einer Gruppe mit seinem Leiden angenommen, verstanden und unterstützt zu werden, stärkt das Selbstbewusstsein und die Hoffnung, dass es Lösungen für den eigenen Leidensdruck gibt. Diese Hoffnung und Lösungsansätze haben mir geholfen, mich besser zu verstehen und zu akzeptieren, anstatt sich ständig zu kritisieren oder zu fragen, was eigentlich mit einem los ist. In der Gruppe wird man nicht kritisiert oder schräg angeguckt wird, sondern im Gewgenteil, es wird mitgefühlt, geteilt und geholfen. Man „belästigt“ hier nicht andere mit seinen Problemen, sondern hier ist der Raum um darüber zu sprechen und in die Tiefe zu gehen. Diese besondere Art hat vll auch im Freundeskreis nicht immer Platz. Zusätzlich gibt es professionelle Hilfe und angeleitete, inhaltlich spannende, Diskusionen.